SPORTS ET DETENTE
Eveil ˆ la Gym
Steeve Rancy
: Equilibre, coordination, adresse, É
7-9 ans :
mercredi 9h-10h : 127 Û
4-6 ans :
mercredi 10h15-11h15 : 127 Û
Roller
enfants
Micka‘l
Metzger : Rollers et Žquipements de sŽcuritŽ obligatoires non fournis.
A partir de
6 ans : mercredi 16h-17h30 : 119 Û
Roller
enfants et familles
Micka‘l
Metzger : Rollers et Žquipements de sŽcuritŽ obligatoires non fournis.
Samedi
14h-15h30 : 119 Û
Roller
Sarah
Lacour : Rollers, casques et
protections obligatoires non fournis. Tous niveaux.
A partir de
14 ans.
Mardi :
20h-22h
Jeudi :
18h30-20h30
171 Û un
cours, 190 Û deux cours
Skate
Board
RŽmi Oudard
: Casque et protections obligatoires non fournis.
A partir de
10 ans : vendredi 18h-20h : 147 Û
Gestion
du stress, relaxation
Eric
Cusimano
Mardi 17h30-18h45 et 18h50-20h05 : 160 Û
Ta•-Chi-Chuan
Mehdi
Benamar : Gymnastique
traditionnelle chinoise basŽe sur la fluiditŽ des mouvements et leurs
coordinations.
Lundi
12h15-13h15 et 14h-15h : 150 Û
Echecs
2 heures de cours et de
pratique pour apprendre ˆ ma”triser les ouvertures, le milieu de jeu et la
finale.
A partir de 8 ans : samedi
14h-16h : 144 Û
Gym
StŽphanie Bachetta, Denise
Thiriet, Julie Muller, Romuald Geigerat, Thomas Schaal, É
Douce
: remise en forme.
Swiss Ball : ˆ lÕaide dÕun gros ballon, renforcement musculaire doux et travail de
lÕŽquilibre.
Streching : Žtirement musculaire.
Body Sculpt : renforcement musculaire de tout le corps.
FAC, Abdos fessiers : renforcement des muscles fessiers abdominaux et
cuisses.
Tonique : renforcement cardiovasculaire.
Step :
renforcement cardiovasculaire et du bas du corps, sur une petite marche ˆ lÕaide
de chorŽgraphies.
Compil : Step, Swiss Ball, Poids et FAC...
Voir plaquette pour les
horaires, les jours et la thŽmatique ! MatŽriel fourni : step, swiss ball,
barre, poids, Žlastiques...